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Domenica 28 novembre, dalle 10 alle 13, presso la Bulldog’s Gym di via Pasteur 19, Milano, si terrà la seconda lezione del nuovo corso di Autodifesa Psicofisica. 

Dopo la parte dedicata a Paura e Fobie, all’Aggressività e alla fisiologia e fenomenologia dell’aggressione, entriamo nel vivo del tema esplorando la dimensione psicologica dei vari tipi di aggressori, la loro pericolosità ed il comportamento difensivo ottimale caso per caso.

Verranno introdotti i primi rudimenti di tecnica mentale di difesa, e la loro applicazione pratica.  Pnl, autosuggestione, dialogo interno, controllo della respirazione e altri aspetti del Mentalismo.

La parte pratica contemplerà il combattimento reale istintivo, la guardia e le tecniche per uscire da un attacco e quelle di reazione immediata.  La frequenza completa al corso porterà al diploma di istruttore di di Difesa psicofisica, per aprire nuovi corsi.

La prima lezione verrà replicata per coloro che ne hanno fatto richiesta nel corso dello stesso fine settimana.

Il rilassamento profondo permette di scendere nell’inconscio a dialogare con la parte più recondita della mente.  Laggiù nell’Anima, si depositano le paure ed i traumi, le ferite affettive e la rabbia non elaborata.

In pratica tutti i contenuti rimossi dalla coscienza, perchè dolorosi, finiscono nella dimensione profonda. Per liberare l’inconscio dalle zavorre che l’opprimono e liberare la Forza di Risonanza, o Forza di Attrazione, occorre prima fare una rigorosa pulizia.

Nessun Pensiero Positivo funziona, se non ci si ritiene meritevoli di ricevere ciò che si chiede. La Mente attrae, per similitudine, ciò che vibra in consonanza con il suo sentire. Chi si sente sporco o colpevole, attrarrà solo altro dolore.

Il training autogeno, è il metodo più semplice  e diretto di discesa nell’inconscio per eliminare ciò che impedisce lo sviluppo della vibrazione che attiva la Sincronicità. Imparare a perdonarsi, ad amare se stessi, passa dall’intimo colloquio con la parte più buia.

Il corso di training autogeno insegna a curare le sofferenze dell’anima, ma anche a permettere l’afflusso della Forza di Attrazione.  E’ la via più semplice di accesso alla Meditazione.  I corsi di training autogeno sono l’inizio di un percorso di autoconoscenza interiore, oltre che di autoterapia.

Scendere nella dimensione profonda per collegarsi alle forze del Cosmo.

Dopo il Corso di Training Autogeno concentrato in un’unica sessione, che ha superato la vecchia concezione dei  corsi diluiti in lunghi periodi e con risultati apprezzabili dopo periodi altrettanto lunghi, oggi si preferiscono i corsi di training autogeno individuali.

Dimensioneprofonda propone a chi vuole frequentare un corso di training autogeno a Milano, la nuova formula individuale, che a tutti gli effetti è un una terapia breve. Dove si può impostare l’autoterapia specificamente sul disturbo riferito nel colloquio preliminare.

Quindi un corso di training autogeno su misura, il primo ed unico diviso in poche lezioni/seduta terapeutica in un arco di tempo ristretto, a scelta del paziente.  Otto- dieci incontri nei quali si inquadra il disagio e le sue cause profonde, col colloquio terapeutico.

Quindi si  sperimentano gli effetti  dei sei esercizi di base, fino  alla perfetta conoscenza e applicazione, in ultimo si studiano la visualizzazione terapeutica e le formule autogene adatte alla patologia trattata.

A tutti gli effetti un ciclo di terapia breve particolarmente efficace nelle sindromi ansiose  e nel trattamento degli attacchi di panico, dove durante il rilassamento profondo si applicano le tecniche di desensibilizzazione della terapia cognitiva associate all’esplorazione della sfera inconscia.

In pratica il paziente viene messo nelle condizioni di scendere nella dimensione profonda dell’inconscio e di visualizzare le situazioni scatenanti l’ansia o il panico, recuperando le sensazioni somatiche negative per correggerle e depotenziarle, fino ad una situazione di calma perfetta.

Un film assolutamente reale del momento del disturbo, vissuto col terapeuta, ma  introducendo quelle modificazioni che daranno al film e quindi alla realtà un esito a lieto fine. Risolvere l’ansia ed il disturbo di panico affrontandoli e sconfiggendoli sullo schermo della propria mente.

La pulizia dell’Anima da traumi e paura, dai mostri che infestano l’inconscio, ristabilisce l’armonia interiore, ridà una buona qualità di vita e permette lo sviluppo dei fenomeni di Sincronicità, ovvero l’attivazione della Legge di Risonanza o Attrazione. Il potere magico della mente.

I corsi di Training Autogeno continuano ad essere i preferiti nell’offerta tarapeutica e didattica di Dimensioneprofonda.   Il corso di AutodifesaPsicofisica suscita interesse,  per la grande attualità del tema trattato. Ma il rilassamento profondo la fa da padrone.

Imparare a curarsi l’ansia e l’eccesso di stress e le patologie fisiche da questo derivate, con facili esercizi, eseguiti da soli, a casa propria, o dove si vuole, come si insegna nel corso di training autogeno interessa un numero sempre più alto di persone.

Per questo Dimensioneprofonda ha predisposto corsi individuali di training autogeno, che si svolgono in una mattinata o in un pomeriggio, per coloro che hanno poco tempo a disposizione, o vengono da lontano.

L’orario ed il giorno a scelta, anche nel fine settimana, permettono anche a chi lavora e viene da fuori Milano, di imparare le sei tecniche di base o il ciclo superiore di esercizi, in modo preciso e concentrato, senza perdita di tempo.

Soprattutto, come in ogni lezione individuale si ha il terapeuta a totale disposizione per qualsiasi delucidazione e per domande specifiche sul disagio vissuto ed i suoi sintomi fisici.  Con la riservatezza e precisione che solo il rapporto singolo può dare.    

Questa innovazione nell’insegnamento del relax profondo, superando la vecchia concezione dei corsi di training autogeno che duravano mesi e davano risultati solo sulle lunghe distanze ha determinato un cambiamento sostanziale nella domanda da parte degli utenti.

Oggi il corso di training autogeno a Milano è su misura, personale, con una particolare attenzione alla finalità dell’insegnamento: didattica o autoterapia. Insegnarlo o praticarlo, o meglio fare entrambe le cose, per se stessi e per gli altri.