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Stare bene con se stessi

L’aggressività è un archetipo del profondo, un’energia indispensabile alla sopravvivenza,  ne buona ne cattiva, solamente naturale. Gli eccessi dell’aggressività, sono estremamente dannosi, se rivolti verso l’interno o proiettati sugli altri.  Generano violenza, verbale e fisica, contro il prossimo e scatenano infiammazioni e patologia autoimmune, se scaricate su se stessi.

Canalizzare l’aggressività 

L’aggressività abnorme altrui viene vissuta come attacco alla persona, abbassa la percezione della propria immagine, fà sentire deboli, indifesi, in balia dell’altrui potere. La propria genera malattia e sensi di colpa, quando si scarica in sè o contro i bersagli più vicini, le persone con le quali si condivide l’esistenza.   Entrambe vanno riportate alla normalità, accettate e reindirizzate verso bersagli leciti ed accettati moralmente. 

Conoscere i meccanismi di difesa

Riconoscere i segnali di un’aggressione imminente, annullare gli effetti dell’aggressività altrui, sapere gestire la propria. La fisiologia e la psicologia dell’aggressore e dell’aggredito. Le tecniche mentali di difesa, la giusta strategia caso per caso: abusi, stalking, calunnia, persecuzioni psicologiche.
La vera difesa personale è quella psicologica.

 

Corso di Psicologia dell’Aggresività

Domenica 23 ottobre, ore 10-18, Eufiwa, via Giovanni  da Procida 35/A  Milano

 

www.dimensioneprofonda.it

 

02 87392571   347 1261843

  

 

La Paura accompagna la vita dell’uomo. Reazione istintiva primaria permette la sopravvivenza nell’ambiente.  Quindi non un male assoluto, anzi la salvezza in tutte le situazioni a rischio. Dalle più banali, risposte adattative agli stimoli, come la curiosità del bambino per il fuoco, a quelle complesse dell’adulto, per il Male e ciò che è oltre l’esistenza terrena.

Di fatto senza la Paura, la vita non sarebbe possibile. Si finirebbe sotto un auto in corsa, si annegherebbe nel mare in tempesta e altre mille situazioni in cui questo istinto primario ci protegge.  Chi non ha paura è incosciente, chi la vince coraggioso.

Oggi siamo nel mondo della Paura: paure sociali, come delinquenza e violenza, paure escatologiche, il 2012, paure ataviche, solitudine e miseria.
Una vita dominata dalle paure. Infatti attacchi di panico, picchi d’ansia, fobie sono patologie psichiche assai diffuse nel mondo contemporaneo.

Nel seminario sulla gestione dell’aggressività, emerge che la paura più grande è quella della paura stessa. Temere il panico scatena l’attacco di panico. La mente però ha le soluzioni, in senso etimologico, scioglie da ciò che genera.

La Paura, grande archetipo contenuto nell’Ombra, è parte integrante delle forze dell’inconscio. Protegge e condanna. Salva la vita e rovina la vita.
L’intensità e la motivazione fanno la differenza. Quando è eccessiva o non ha una causa effettiva e reale paralizza l’esistenza. L’ “inconscio è saggio,” scrisse Jung, e la Paura altrettanto, aggiungiamo noi.

Ma fino a quando preserva e non blocca. Altrimenti diviene patologia o quantomeno forza limitante. Una persona spaventata, si ammala spesso, per l’indebolimento del suo sitema immunitario, ha poca memoria e concentrazione. Un un basso tono dell’umore, tende alla depressione, si chiude in se stesso, per sfuggire ciò che la terrorizza.

Si può vincere la Paura? La si deve affrontare , immergendosi nel buio dell’inconscio e sfidandone i mostri. Questa è l’Opera al Nero o Nigredo degli alchimisti. Il rilassamento profondo è la porta d’entrata. La visualizzazione del pericolo è l’addestramento al superamento della paura.  Sfidare più volte ciò che terrorizza lo rende più familiare, lo fa conoscere. E questo si può fare immergendosi nella dimensione profonda.

Allenarsi con piccole prove crescenti, nella realtà e nella simulazione visualizzata. Vivere da coraggiosi è un atteggiamento mentale. Il coraggio si impara, come una tecnica. Vivere nel coraggio libera dal mondo delle ombre.

Mercoledì primo dicembre, nell’aula magna dell’Iref, Istituto Regionale di Formazione, si è tenuto il Seminario sulle Abilità Mentali nella Difesa Personale. Nonostante  la nevicata che imbiancava i cieli lombardi, i Funzionari delle Polizie Locali sono giunti dagli angoli più remoti della regione.

Quasi cinquanta  Professionisti della Sicurezza hanno seguito con interesse e partecipazione attiva, l’ esposizione degli argomenti. Portando un valido contributo di esperienza diretta.  Non una lezione accademica, ma un confronto sulle tematiche mentali della difesa.

Sono stati esplorati i sentieri dell’Ombra, la zona oscura dell’inconscio, dove vivono gli archetipi del Male: paura, aggressività, violenza, panico e quelli di opposta polarità, che integrano i primi, permettendone la sconfitta.

Si sono studiati vari i tipi di devianza e la reazione più adatta all’aggressione. Dal comportamento psicotico, a quello provocato dall’effetto di sostanze psicotrope, a quello maniacale dei persecutori seriali e dei molestatori, agli assassini casuali che oggi imperversano nelle cronache.

Gang giovanili, bullismo, mafie di diverse etnie, criminalità nomade, molti aspetti dell’intervento su i diversi tipi di delinquenza sono stati considerati.
E quindi i mezzi mentali di reazione: le tecniche antiansia, il rafforzamento dell’autostima, l’utilizzo della forza dell’aggressività nella difesa personale.

Teoria e pratica della lotta alla Paura, la reazione istintiva protettrice e distruttrice.  Uso dell’aggressività naturale e fisiologica contro la violenza ed il crimine. Un primo passo verso un nuovo modo di addestramento globale, la difesa personale PsicoFisica: Combattere con la Mente.

Basta la preparazione fisica per difendersi?
Reagisce prima la mente o il corpo?
Se il panico blocca la mente la tecnica funziona?
Impara l’Autodifesa Psicofisica, usa la mente ed il corpo!

Le aggressioni non sono solo fisiche, sono soprattutto pressioni e violenze psicologiche: lo stalking, il mobbing, le persecuzioni seriali.
Personalità disturbate rendono la vita di congiunti, collaboratori o bersagli casuali un insopportabile inferno.

Per la prima volta le tecniche psicofisiche in un’unica didattica. Preparazione mentale e fisica alla difesa personale in un approccio integrale. Le tecniche mentali per neutralizzare l’aggressività altrui e meglio gestire la propria. Il sistema istintivo di reazione fisica, basato su tecniche semplici e efficaci, per bloccare ogni attacco.

Un corso pratico, semplice, dai risultati immediati. Per chi vuole imparare a difendersi dall’aggressività psicologica e fisica. Per aumentare sicurezza ed autostima, per difendere equilibrio interiore e tranquillità.

Per insegnanti di difesa personale e arti marziali che vogliono completare il loro curriculum professionale con una didattica innovativa e rivoluzionaria.
Per formare nuovi tecnici con una preparazione integrata mente-corpo e diplomarsi istruttore di Autodifesa Psicofisica.

La Paura è oggi patologia sociale, molte persone vivono nell’ansia di essere aggrediti o perseguitati. Sconfiggere la paura, imparare ad usare la mente come arma difensiva, il corpo come sistema di protezione.

PROGRAMMA

Tipologia della violenza
L’Aggressività patologica
Paura e fobie
Minaccia e attacco

I gesti istintivi
La reattività
I bersagli
Le tecniche con le mani

DOCENTI

Difesa psicologica: dott. Roberto Giacomelli, psicanalista e formatore, trainer psicologico sportivo, maestro sport da combattimento.

Combattimento totale: maestro Giulio Nava, docente sport da combattimento, difesa personale, lotta. Preparatore agonistico, personal trainer.

Ai partecipanti verrà rilasciato l’attestato di partecipazione e alla fine del corso il diploma di insegnante di primo livello di Autodifesa Psicofisica.

MILANO, DOMENICA 17 OTTOBRE 2010 dalle ore 10.00 alle ore 13.00
Palestra Bulldog’s Gym – Via Pasteur, 19 (zona Loreto)
Per informazioni e prenotazioni: 02/87.39.25.71 – 347/126.18.43
www.dimensioneprofonda.it – www.bulldoggym.it/news