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Quando la Crisi scatena il panico

In questo periodo di crisi economica globale, che in realtà non è solo economica, ma strutturale,  fine di un mondo basato sulla produzione ed il consumo compulsivo,  cresce il senso di angoscia  che colpisce  persone solitamente equilibrate.  Notammo l’esplosione di sintomi simili nei giorni dell’attacco alle Torri Gemelle l’11 settembre 2001.  I primi segni della paura di massa.

I cambiamenti spaventano

La sensazione di pericolo imminente incombe su molti cittadini, il timore di perdere le certezze, di trovarsi in una nuova reltà , diversa e  sconosciuta, destabilizza, preoccupa e sfocia nel panico.
L’asse dello stress si attiva, gli ormoni della paura entrano in circolo, il sistema nervoso simpatico è pronto come se si attendesse un attacco da un momento all’altro: la Paura.

Paura di vivere, paura di morire

Il Disturbo da attacco di panico, esplosione energetica incontrollata, è terrorifico, blocca il normale scorrere dell’esistenza, abbassa sensibilmente la qualità di vita. Pur non essendo pericoloso per la salute fisica,  rende difficile vivere, stare soli,  affrontare i compiti quotidiani. Sta diventando un disturbo di massa? I media diffondono le notizie in tempo reale, tutti sono raggiunti, nessuno può ignorare. La paura di vivere è in realtà senso di morte.

 Vincere la paura si può!

La motivazione effettiva degli attacchi di panico è da ricercarsi nelle dinamiche dell’inconscio, traumi infantili, deprivazioni affettive, dolore non elaborato ed alte cause. La predisposizione all’ansia può avere una componente ereditaria,  ma è vivere nel momento presente, qui ed ora, che sconfigge la paura.  La crisi colpisce tutto il mondo occidentale, costruito su demoniache illusioni, ma taluni sono immuni dall’angoscia, altri sempre di più, soccombono al terrore.  Gli psicofarmaci sono i medicinali più venduti.

Aprire la botola dell’Ombra

Conoscere la propria paura, identificarne le cause, farla salire al livello della coscienza e accettare le motivazioni profonde, significa integrare l’archetipo della Paura.  La Storia è sempre stata caratterizzata da periodi bui, guerre e carestie, ma non si hanno notizie di sindromi ansiose di massa. Questo è il segno del disagio di un mondo lontano dall’uomo.  Per non soccombere alla paura la conoscenza. Meditazione, tecniche di rilassamento profondo, ipnosi e autoipnosi,  difesa psicofisica.  Le Vie per la libertà.

 

CORSI DI TRAINING AUTOGENO, DIFESA PSICOFISICA, PSICOLOGIA DELL’AGGRESSIVITA’

 

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Domenica 2 ottobre Corso di Training Autogeno a Milano

Riprendono i corsi di training autogeno a Milano,  nella prestigiosa sede di Eufiwa, Ente per la formazione professionale accreditato Regione Lombardia, in via Giovanni da Procida  35/A ,  facilmente raggiungibile dalla stazione centrale milanese e con i mezzi pubblici.  Quello di domenica 2 ottobre è un corso base, di apertura alle tecniche di rilassamento profondo ed introspezione interiore.  Per chi vuole iniziare a prendersi cure di sè, ma anche per chi intraprende la via didattica, ovvero per imparare a curare gli altri.

Il Training Autogeno

Tecnica di autorilassamento profondo, facile ed efficace,  adatta a tutti e senza controindicazioni, che permette l’accesso all’inconscio, l’utilizzo di formule terapeutiche di autosuggestione, la visualizzazione curativa, lo stato autoipnotico.  Relax profondo entrato nella prassi clinica da molto tempo ed in tutto il mondo, con ottimi risultati.

Ansia, attacchi di panico, stress

Lo stato di relax totale indotto dal training autogeno è autoterapia specifica per le sindromi ansiose, ansiosodepressive, per il disturbo da attacco di panico, per le somatizzazioni dovute ad ecceso di stress, come gastralgie, coliti spastiche, cervicalgie,  cefalee, ipertensione arteriosa e molte altre patologie.  Una risposta naturale ed efficace al disagio psicologico, che si pratica da soli, senza alcuno strumento, dovunque. 

Il Training Autogeno facile!

 Dimensioneprofonda ha creato la formula facile, il corso in una sola giornata,  i corsi individuali, i corsi di training autogeno integrale per chi vuole imparare ad usare il potere del respiro, la tecnica di rilassamento muscolare di Jacobson, ovvero una nuova didattica completa. E il corso superiore per insegnanti, o per chi vuole entrare nella mente, con le visualizzazioni, le formule autogene e la meditazione.

 

 

CORSO DI TRAINING AUTOGENO BASE
MILANO, DOMENICA 2 OTTOBRE

 

 

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Il ritorno ai ritmi ordinari

Ci siamo lasciati esplorando l’eccesso di stress e le sue somatizzazioni dovuti alla partenza per le vacanze, grande rito collettivo della nostra società.
Ora che il periodo della vacanza, letteralmente mancanza alla nostra vita abituale,  in effetti periodo di sospensione dalla realtà ordinaria, è finito spesso si lamenta un trauma emotivo da rientro nella norma.

L’ansia, ovvero la paura di ritrovare se stessi

Tornare alla vita di tutti i giorni, agli impegni quotidiani, orari e doveri compresi, soprattutto nei primi giorni di adattamento, talvolta provoca ansia da prestazione, si teme di non farcela a riprendere il ritmo.
Apatia, stanchezza, senso di inadeguatezza, accompagnano i primi tempi dopo il ritorno. La mente fugge ai momenti appena passati, liberi e spensierati. E non accetta la realtà di sempre.

Il ritorno al passato

Nel mondo antico, il calendario era ricco di giorni di vacanza, intesi non solo come sospensione, ma tempo del sacro e della discesa in se stessi,  giorni di caos per ricreare l’ordine cosmico. Di sovversione panica per ritrovare il centro ordinatore dell’esistenza, un motivo supremo per vivere e morire.
La società attuale vive nel caos ordinario, ha perso ogni riferimento superiore, la dimensione sacrale è scomparsa. La vita gira intorno al vuoto interiore, senza valori spirituali, sopravvivenza senza obbiettivi superiori.

La paura della solitudine

Quando si ritorna a se stessi, dopo aver recitato la parte del vacanziere, la paura della solitudine, del vuoto assale. Si vive nel passato, nei ricordi, dimenticando che l’unica realtà è qui ed ora. E’ nel presente che si trova la motivazione alla vita, le mete da raggiungere per realizzare il Sè.
Il momento più bello, non quello già vissuto, ma il senso di essere vivo adesso, vivere l’attimo, creare la realtà.
La Via per bettere l’ansia, la demonia del correre senza meta, l’insoddisfazione che vorrebbe la vita una vacanza continua e alienante, che presto stuferebbe, è dentro di noi.  La meditazione, l’introspezione, la discesa nell dimensione profonda

CORSI DI TRAINING AUTOGENO
corsi di base tecniche di rilassamento terapeutico
corsi superiori di avviamento alla meditazione

 

 

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Il rilassamento profondo nella sua versione integrale, più dei sei esercizi di base, più delle tecniche introspettive della parte superiore.  La sintesi di anni di lavoro, di pratica clinica, di patologie esplorate e trattate. Una tecnica veloce e facile, ma sioprattutto completa.

Non solo autoterapia, anche preparazione all’entrata nel profondo dell’Anima. Proiezione di immagini, controllo del pensiero, spostamento del flusso energetico. Un lavoro sul piano”sottile”, che va oltre le tecniche di rilassamento ideate un secolo fa.

Per il lavoro spirituale  occorre una buona salute e l’equilibrio interiore. Una psiche disturbata non permette la propria realizzazione.  In tempi di ritmi convulsi, di ansia e attacchi di panico, di tristezza e paura, di depressione e pensieri ossessivi, la concentrazione è impossibile.

Curarsi e capirsi, rilassare i mucoli e la mente, controllare il pensiero ed il respiro, visualizzare ciò che deve concretizzarsi e dirigere l’energia dove serve. Molto di più di una tecnica di rilassamento, molto più del training autogeno.

IL TRAINING AUTOGENO INTEGRALE

DOMENICA  3 APRILE   h.  10 - 18
 MILANO, VIA GIOVANNI DA PROCIDA 35/A,   EuFiWa

PER ISCRIZIONI 02 87392571   347 1261843